अभिनेत्री रेखा की उम्र 66 साल होने के बाद भी खूबसूरती और फिटनेस में आज की अभिनेत्रियों को देती है टक्कर, जानिए कैसे रखती है खुद को इतना फिट

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बॉलीवुड अभिनेत्री रेखा अपनी शादी शुदा और लव लाइफ को लेकर सबसे अधिक चर्चा में रहने वाली अभिनेत्रियों में से एक थी। रेखा का सबसे अधिक चर्चा में अमिताभ बच्चन के साथ लव अफेयर को लेकर रही है। रेखा की उम्र 66 वर्ष हो चुकी है। रेखा आज भी काफी खूबसूरत और फिट दिखाई देती है।

भानुरेखा गणेशन जिन्हें रेखा के नाम से जाना जाता है। वो बॉलीवुड में अपनी सुंदरता के लिए जानी जाती हैं। रेखा अपनी ग्लोइंग स्किन को लेकर हमेशा चर्चा में बनी रहती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि रेखा अपने ब्यूटी रूटीन को बेहद सख्ती से फॉलो करती हैं। रेखा खुद को रिलैक्स रखने और त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी पीती हैं, जिससे उनकी स्किन काफी ग्लो करती है। रेखा रात को सोने से पहले अपना मेकअप हटाती हैं। जिससे उनकी त्वचा को काफी आराम मिलता है।

आज फिल्म इंडस्ट्री में रेखा की खूबसूरती के कारण उन्हें ‘सबसे खूबसूरत दीवा’ कहा जाता है। इसके पीछे उनकी मेहनत है। रेखा खुद को फिट रखने के लिए रोजाना योगा और एक्सरसाइज करती हैं। वो त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल भी करती हैं। रेखा अपनी स्किन टाइटनिंग के लिए आयुर्वेदिक नियमों का पालन करती हैं।

अपनी त्वचा को चमकदार और स्वस्थ रखने के लिए रेखा आयुर्वेदिक नियमों के अनुसार अपनी डाइट लेती हैं। वो शुद्ध घर का खाना ही खाती है। उनके खाने में हरी सब्जियां, ब्रोकली, एवोकाडो, दाल और रोटी शामिल हैं। वो अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए अपने लंच में दही को शामिल करना कभी नहीं भूलती हैं। वो जंक फूड और तेल से परहेज करती हैं। इसके अलावा वो दिन भर में 10 से 12 गिलास पानी पीती हैं।

रेखा शाम करीब साढ़े सात बजे तक खाना खा लेती हैं। आपको बता दें, डॉक्टर भी शाम को जल्दी खाना खाने की सलाह देते हैं, जिससे खाना ठीक से पचता है। इसके अलावा वो लेट नाइट पार्टीज से पूरी तरह दूर हैं। रेखा को जल्दी सोना पसंद है और सूरज उगने से पहले उठ जाती है। जिससे उनकी त्वचा हमेशा ग्लोइंग बनी रहती है। रेखा अपने चेहरे की देखभाल के लिए घरेलू नुस्खों का सहारा लेती हैं। इसके लिए वो अपनी त्वचा पर बेसन, दही, हल्दी और मलाई का इस्तेमाल करती हैं।

66 साल की उम्र में भी रेखा के बाल काफी खूबसूरत, घने, लंबे और काले हैं। इसका एक कारण ये भी है कि वो नियमित रूप से अपने बालों में तेल का इस्तेमाल करती हैं। सदाबहार अभिनेत्री रेखा को सरसों का तेल, नारियल का तेल, बादाम का तेल और आंवला पाउडर पसंद है। इसके अलावा रेखा अपने बालों में ऑर्गेनिक हेयर मास्क का इस्तेमाल करती हैं। ये मास्क चने की दाल से बनाया जाता है।

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