ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपके बच्चे को लंबा बना सकते हैं

नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार महत्वपूर्ण हैं

आपके बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए उचित पोषण आवश्यक है

पता करें कि आपके बच्चे को क्या खाना चाहिए

हरी पत्तेदार सब्जियां युवावस्था वाले बच्चों की लंबाई बढ़ाने में मदद करती हैं

बीन्स आयरन और मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं और बढ़ते बच्चे के लिए अद्भुत काम करते हैं

अंडे आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर होते हैं जो बच्चे के स्वस्थ विकास में सहायता करते हैं