एक फिल्म की तैयारी के लिए रितिक रोशन एक दिन में क्या करते हैं

ऋतिक का मुख्य लक्ष्य मांसपेशियों का निर्माण करना है और वह वर्तमान में एक दिन में छह बार भोजन कर रहे हैं

उन्होंने इसके कारण अपने दैनिक कैलोरी सेवन में वृद्धि की है

कार्बोहाइड्रेट स्रोत आलू चावल और जई

ऋतिक की डाइट में हेल्दी फैट के सोर्स हैं नट्स, अंडे की जर्दी और ऑलिव ऑयल

यह रितिक के आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है