एक फिल्म की तैयारी के लिए रितिक रोशन एक दिन में क्या करते हैं

रितिक वर्तमान में अपनी अगली फिल्म पर काम कर रहे हैं जो जनवरी 2024 में रिलीज़ होगी

ऋतिक का मुख्य लक्ष्य मांसपेशियों का निर्माण करना है और वह वर्तमान में एक दिन में छह बार भोजन कर रहे हैं

कार्बोहाइड्रेट स्रोत आलू चावल और जई

ऋतिक की डाइट में हेल्दी फैट के सोर्स हैं नट्स, अंडे की जर्दी और ऑलिव ऑयल

प्रोटीन शेक दिन में एक बार प्रोटीन शेक लेना रितिक के आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है