बिग बॉस कंटेस्टेंट शालीन भनोट की मस्कुलर बॉडी का राज

शालीन भनोट की मस्कुलर बॉडी का राज है तेनजिन चोडन

उनके वॉशबोर्ड एब्स कई लोगों के लिए प्रेरणा हैं

टीवी अभिनेता घर के अंदर या बाहर काम करता है

टोंड बॉडी पाने के लिए वह क्या करते हैं, यहां जानिए

शालीन का कहना है कि वह वर्कआउट इसलिए करता है क्योंकि उसे उसी तरह मजा आता है जिस तरह लोग पार्टियों को एन्जॉय करते हैं

उनके व्यायाम की दिनचर्या की कुंजी वजन प्रशिक्षण है

वह बारबेल ओवरहेड प्रेस से लेकर डंबल वर्कआउट और सीटेड बारबेल शोल्डर प्रेस तक एक्सरसाइज करते हैं